Månad: mars 2015

Krångel med bilen och god müsli

Posted on mars 24, 2015 in Here we go

När jag ska blogga försöker jag alltid fånga essensen i mitt inlägg i själva rubriken. Haha! Den här gången blev det kanske lite märkligt. Men anledningen till rubriken är just att min bil krånglar och att jag har rostat en alldeles egen müsli. Men, vi tar det från början.

Jag har haft bekymmer med min bil. Jag vet inte vad det är. Den låter liksom konstigt när jag svänger (både åt höger och vänster) och dessutom känns den liksom seg. Vet inte hur jag annars ska beskriva det. Men jag behövde i alla fall kolla upp detta, så jag har nu sökt efter bilverkstäder med framgångsrikt resultat. Så nu ska jag bara ringa och be dom kolla lite på bilen. Lika bra, så man inte sitter där i någon korsning snart och hela bilen har lagt av!

Det andra jag skulle berätta om var rostad müsli. Mums, vad gott. Jag har aldrig gjort det innan, men blev rekommenderad av en vän att testa. Och vilka härliga dofter som spred sig i köket! Det här receptet rekommenderar jag verkligen. Ni kanske har fler? Jag har ju bara testat ett hittills och jag är öppen inför att testa fler. Müslin blev väldigt god i mjölk med jordgubbar och blåbär. Sommarkänslor fick jag!

Såhär vill jag ju helst inte sluta!

Såhär vill jag ju helst inte sluta!

 

Avslappning

Posted on mars 16, 2015 in Kultur, Here we go

Emellanåt försöker jag ägna mig åt meditation, mindfulness och avslappning. Jag tror att det är viktigt för att må bra. Det behöver inte vara särskilt avancerat heller. Det räcker med att sätta sig en stund, i en bekväm ställning,och bara vara. Uppmärksamma sin andning, försöka vara i nuet och känna efter hur kroppen känns. 20 minuter räcker. Och man kan ju börja med en gång i veckan om man tycker det är jobbigt.

För mig är det skönt att bara sitta ner. Ibland på golvet, ibland på soffan. Det viktigaste är att man sitter skönt, och sedan kan man bara känna efter i kroppen. Hur mår jag? Har jag ont? Är jag stressad? Hur känner jag mig i nacke och axlar? Det är ett bra sätt att uppmärksamma sig själv och sin egen kropp och jag tror att alla skulle må bättre av att jobba med detta.

Man behöver inte gå på dyr eller avancerad yoga. Det räcker att man är i sitt hem. Bara man slappnar av! Det förebygger så mycket stress.

hämta (7)

 

Mat som kultur

Posted on mars 7, 2015 in Kultur, Here we go

För mig är mat verkligen kultur. Det är kulturellt på alla sätt och vis, vad gäller traditioner, känslor, smaker, texturer, dofter… Det blir nästan inte mer kulturellt än så. Jag roas mycket av Sveriges Mästerkock och jag tycker det är så härligt att se deras kämpaglöd. De brinner verkligen för maten, och de gör allt i sin makt för att leva upp till de krav och förväntningar som juryn har på dom.

Jag tycker att det är fantastiskt modigt att ställa upp i en sådan tv-serie med så många tittare. Jag hade varit galet nervös. Men gud vad kunniga de är! Jag tycker jag är rätt bra på matlagning men om någon gav mig en levande kyckling eller liknande, ja, då hade jag inte haft en aning om vad jag skulle göra.